薬では治らない認知症を運動で改善する方法 筋肉トレーニングが認知症予防になる理由 はじめに：認知症と筋肉トレーニングの関係 認知症は、高齢者の健康において深刻な問題です。認知症の予兆は40歳代から始めっており、物忘れの多くなる特に60代の女性にとって、自分や家族…続きを読む
