2024年10月1日より、新メニューの導入が決定いたしました！（詳細はこちら）
2024年10月1日0時初公開！
自重トレーニングを習得したい方向けに、トレーニングメニュー２つと、トレーニングメニュー＆カイロプラクティック施術を融合させたプランを提案させて頂くことになりました。筋肉の維持増強は、いま最もアンチエイジング効果のある方法の一つであることも科学的に分かっており、健康長寿を目指す方にとっては、筋肉のことを無視することは出来ません。50歳を超えると、動きが鈍くなったり、階段の昇り降りがきつくなったりと、体力の衰えや筋肉の弱化が目に見えて感じるものです。
今から筋肉を落とさないような生活習慣（運動習慣）を身に付けていくことが、将来の健康長寿にもつながるでしょう。
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OHC センター長 金子
